Napi gondolatébresztő

Tudatunkban sok szerep megtalálható -- a hősé, a szerelmesé, a remetéé, a diktátoré, a bölcs és a bolond asszonyé, s még oly sok másé.
Bölcsességek -- 365 buddhista bölcsesség az év minden napjára

Te jól alszol?

Nyomtatóbarát változatNyomtatóbarát változat
CímTe jól alszol?
Közlemény típusaKönyv
Kiadás éve2014
Szerző(k)Purebl, G
Rövid összefoglaló

Mi magunk vagyunk a könyv főszereplői, hiszen aligha van olyan ember, akinek magának vagy családtagjainak ne lett volna már alvással kapcsolatos gondja. Az alvás életünk egyharmadát kitölti, a másik kétharmadát pedig befolyásolja. Sokaknak álladó gondjai vannak vele, mégis csak nagyon kevesen gondolkoznak el azon, mit tehetnének az éjszakai felébredések ellen, meddig lehet és érdemes korlátozni a napi alvásidőt, vagy éppen milyen módon irányíthatjuk álmainkat. A könyv felteszi – és meg is válaszolja – azokat a kérdéseket, amelyek tisztázása elengedhetetlenül fontos ahhoz, hogy az alvás a regenerálódás és felfrissülés, ne pedig a problémák forrása legyen mindennapjainkban. A kötet rendkívül érdekes olvasmány, hiszen személyesen érintettek vagyunk benne – biztos, hogy senki nem fog elaludni rajta…

MiPszi könyvek
PSZICHOLÓGUS A CSALÁDBAN
A Mindennapi Pszichológia ősszel induló könyvsorozata!

http://www.mipszi.hu/mipszikonyvek

Itt íratkozhat fel folyamatosan frissülő tartalmainkra (RSS)

Tartalom átvétel