Napi gondolatébresztő

Turóczi Attila képe

Nagy önfegyelem, hallatlan tudatosság kell ahhoz, hogy igazán önmagunkat tudjuk adni, és igazán az jöjjön belőlünk, ami önmagától kívánkozik.

Te jól alszol?

Nyomtatóbarát változatNyomtatóbarát változat
CímTe jól alszol?
Közlemény típusaKönyv
Kiadás éve2014
Szerző(k)Purebl, G
Rövid összefoglaló

Mi magunk vagyunk a könyv főszereplői, hiszen aligha van olyan ember, akinek magának vagy családtagjainak ne lett volna már alvással kapcsolatos gondja. Az alvás életünk egyharmadát kitölti, a másik kétharmadát pedig befolyásolja. Sokaknak álladó gondjai vannak vele, mégis csak nagyon kevesen gondolkoznak el azon, mit tehetnének az éjszakai felébredések ellen, meddig lehet és érdemes korlátozni a napi alvásidőt, vagy éppen milyen módon irányíthatjuk álmainkat. A könyv felteszi – és meg is válaszolja – azokat a kérdéseket, amelyek tisztázása elengedhetetlenül fontos ahhoz, hogy az alvás a regenerálódás és felfrissülés, ne pedig a problémák forrása legyen mindennapjainkban. A kötet rendkívül érdekes olvasmány, hiszen személyesen érintettek vagyunk benne – biztos, hogy senki nem fog elaludni rajta…

MiPszi könyvek
PSZICHOLÓGUS A CSALÁDBAN
A Mindennapi Pszichológia ősszel induló könyvsorozata!

http://www.mipszi.hu/mipszikonyvek

Itt íratkozhat fel folyamatosan frissülő tartalmainkra (RSS)

Tartalom átvétel