Napi gondolatébresztő

Lehet könyvből gyereket nevelni. Csak minden gyerekhez más könyv kell.

Tudatos jelenlét (mindfulness) a mindennapokban és a klinikumban

Nyomtatóbarát változatNyomtatóbarát változat
2012 feb 22 16:30
A MPT Pozitív Pszichológiai Szekciója szeretettel vár minden érdeklődőt a   

Tudatos jelenlét (mindfulness) a mindennapokban és a klinikumban

című Szimpóziumra

     A tudatos jelenlét (mindfulness) jelenre fókuszált, elfogadó és nyitott figyelmet jelent valamennyi külső és belső élmény iránt. Jellemzője a gondolatokra és érzésekre vonatkozó értékelésmentes (metakognitív) figyelem.
     A kognitív terápiás módszerek harmadik hullámába tartozó tudatos jelenlét alapú terápiák az élmények iránti elfogadó attitűdöt hangsúlyozzák (az élmények elkerülésére irányuló törekvések általában fokozzák azok intenzitását). A metakognitív képesség erősítésével annak tudatosítására törekszenek, hogy „egy gondolat nem más, csak egy gondolat”. 
    A tudatos jelenlét alapú terápiák számos kontrollált vizsgálat alapján hatékonyan csökkentik a különböző szorongásos betegségek (pl. generalizált szorongás, pánikbetegség) tüneteit, illetve a depresszív epizódok ismétlődésének valószínűségét. 2011 márciusában az Elfogadás alapú terápia Amerikában bekerült a bizonyítottan hatékony terápiás eljárások jegyzékébe.  
A tudatos jelenlét alkalmazása jól ötvözhető különféle terápiás megközelítésekkel. A módszer célcsoportja igen széles: alkalmazzák daganatos betegségek, szorongásos zavarok, depresszió, evészavarok, párkapcsolati zavarok, illetve személyiségzavarok esetén is.
    A Szimpózium során az előadók betekintést nyújtanak a tudatos jelenlét alkalmazási területeibe és lehetőség nyílik a tudatos jelenlét meditáció sajátélmény-szintű megtapasztalására is.

Előadók
Dr. Perczel Forintos Dóra (tanszékvezető egyetemi docens, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta)
Fazekas Gábor (MBSR tréner)
Dr. Szondy Máté (pszichológus, családterapeuta, egyetemi adjunktus)
 
Helyszín: ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar
1075 Budapest, Kazinczy u. 23-27. Aula

www.facebook.com/tudatosjelenlet

A program díjmentes, minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Signups closed for this Esemény

Itt íratkozhat fel folyamatosan frissülő tartalmainkra (RSS)

Tartalom átvétel