Az emberi ideg- és elmemegbetegedések elsőrendű oka éppen a problémák és a szenvedés elkerülésére való hajlam. Ám a pótmegoldás végül is fájdalmasabb lesz, mint azok a fájdalmak, amelyek elkerülése szülte őket, s a legnagyobb problémává maga a neurózis válik.

"Ami fáj, az nevel" -- mondta Benjamin Franklin. Legtöbbünkből azonban hiányzik a bölcsességnek ez a mértéke.

Az önfegyelem az a szerszámkészlet, amelynek segítségével megoldhatjuk az élet alapvető problémáit. Enélkül semmit sem oldhatunk meg.

Az élet problémák láncolata. Megoldani akarjuk őket, vagy sopánkodni fölöttük? Képessé akarjuk-e tenni gyermekeinket e problémák megoldására?

Az élet nehéz voltának igazságát a legtöbb ember nem látja át teljes mértékben. Az életet az teszi nehézzé, hogy a problémákkal szembenézni és azokat megoldani fájdalommal jár.
Mégis, éppen a gondok felismerésének és megoldásának folyamatában rejlik az élet értelme.

Az élet szenvedés. Nagy igazság ez, a legnagyobb igazságok egyike. Mégpedig azért, mert ha valóban beláttuk, akkor már felül is emelkedtünk rajta. Amikor valóban értjük -- fölfogjuk és elfogadjuk --, hogy az élet nehéz, megszűnik nehéznek lenni. Mert amint elfogadjuk, az a tény, hogy nehéz, nem számít többé.